昨天是全国第三个“全民健身日”。围绕今年“全民健身日”活动的主题——“每天锻炼一小时”，全市各区县开展了小型多样、丰富多彩的健身活动。今年又恰逢《上海市全民健身实施计划（2011—2015）》颁布实施第一年。很多人都关心，未来的五年，上海的全民健身会有哪些新的变化？市民们又将能享受到哪些更好的健身服务？
市民健身希望实惠方便
日前，市统计局公布了对上海市民健身现状和诉求的抽样调查结果。经常参加体育锻炼的受访市民占40.9%，其中逾八成健身时间超过半小时。调查也显示，目前市民认为健身方面需要解决的问题，首先是增加公共健身场所（占67.8%），其次是增加小区的健身设施（占67.2%）。
市民体育锻炼形式多种多样，但简单易行、技能要求不高、不受场地、人员、费用限制的锻炼形式更受到欢迎。对于锻炼场所，42.6%选择的是小区的免费活动场所，19.3%选择公园、绿地，12.8%选择收费的健身、运动场馆，9.4%选择家里作为健身场地。当问及每年花费在健身上的费用时，63.4%经常锻炼的人回答“几乎没有费用”，且每个年龄段中都是“几乎没有费用”占主要比例，尤其是61岁及以上的老年人中，近九成都是在免费的健身场所锻炼。
另外，目前上海中小学校体育场地向社区开放率已经达到80%，在全国居于前列，但由于宣传不足或学校场地分布不均衡，市民对此了解程度并不高。调查数据显示，超过半数（54.1%）的居民不知道学校体育场地对公众开放；只有4.4%的受访市民经常去向公众开放的学校体育场地锻炼。
全国首创健身电子地图
从前面的抽样调查结果可以看出：市民们更愿意花小钱来健身。昨天，全国首个百姓健身类服务平台——“上海市全民健身电子地图”正式开通，可以为市民提供更多的健身场馆信息。作为“十二五”上海市全民健身实施计划五大实事工程之一，上海市全民健身电子地图在线服务平台历时10个月的开发，于今年5月投入试运行。平台通过政府部门与社会力量联手共建的形式，全面整合了本市全民健身信息资源，服务于市民的健身需求，有力地推动了上海“全民健身365”建设。全民健身电子地图涵盖了全市17个区县公共体育场馆、社区公共运动场、健身苑点、体质监测站、社会经营性场所、学校体育场馆、开放性游泳池等一万个信息点。
市民登录平台后，可以通过电子地图的浏览形式，形象直观地了解全市体育场地的各类信息。在便捷地查询到所需的体育场地同时，享受到场地周边有关交通、文化、医疗、银行、酒店、餐饮等生活服务信息，为百姓健身带来一体化的舒适体验。为了及时收集场馆的信息，市民可以对体育场馆进行在线评论，包括对场馆的状况、服务水平、价格等进行打分和评价，或者上传场馆图片和视频，尽可能丰富场馆资料的来源。
家门口的百姓健身房
上个月，沪上首家社区百姓健身房——宜川百姓健身房开始试运行。宜川百姓健身房目标人群锁定社区内中老年居民，健身房实施会员制管理和公益性开放，附近居民通过社区卫生服务中心的体检，经申请成为健身房会员，可以免费锻炼。
宜川街道一直以来缺少健身资源配置，社区百姓健身房正好填补此空白。在这个共200平方米的“样板房”，健身内容主要包括体质监测、有氧训练、力量训练和跳操房健身等。其中有氧训练主要通过专业健身器材的配置，有效增强市民心肺耐力，减少体脂率，达到减肥和控制体重的效果。据悉，试运行期间，居民报名踊跃。考虑到居民的健身安全和规范，健身房将引进健身教练为居民提供专业指导。
2005年上海市第二次国民体质监测公报显示，上海市民体质存在两大薄弱环节。第一是超重、肥胖比例较高，特别是中老年人超重、肥胖率高，腰围、腰臀比指数显著增加；第二是心肺耐力较差，身体机能状况不容乐观。为提高市民体质健康水平，上海将在“十二五”期间建成100家百姓健身房，首先建设30家百姓健身房的任务已列入今年市府实事工程。
各区实施计划各创特色
继国务院颁布《全民健身条例》后，上海在今年率先推出《上海市全民健身实施计划（2011—2015）》。未来，上海人均体育场地面积将达到2.6平方米，基本满足市民体育健身需求。目前，上海各区也相继出台了自己的“十二五”计划，在拓展本区健身蓝图的同时，力求创出自己的特色。
在场地建设上，徐汇区将继续依托“体绿结合”，按照资源均衡发展的原则，以小型多样、功能多元为着力点，新建2处及以上的公共体育运动场地，使全区篮球、足球等公共体育场地达到20处。同时依托区位优势，突出就近就便、休闲活动的特点，增建标准化健身步道18条，百姓健身房7处。为推进学校体育场地深度开放，徐汇区将依托信息化管理平台，实现符合开放条件的学校开放率达到100%、开放信息化管理达到100%，完成所有开放学校智能IC卡的安装。
闵行区则充分利用土地资源优势，进行科学规划，合理布局建设。到2015年，闵行区将建成16个社区体育活动中心，并与水务、绿化等部门合作，利用公园绿地、林地、河岸等资源新建约20条、10公里左右的百姓健身步道等体育设施。到“十二五”期末，闵行区实现新增40万平方米体育场地的基本目标。
为解决郊区居民游泳难的问题，今年将在郊区建设10个百姓游泳池。宝山区新建的可拆装泳池，为百姓游泳池建设提供了有益的借鉴。“十二五”期间，宝山区将新建7处百姓游泳池。同时“百字”系列体育比赛也将不断深化，以满足职工、学生、农民等不同群体的体育健身需求，使老百姓真正感受到体育锻炼带来的快乐。
